肌肉拉伤，腿部肿了，蹲不下去，走路也费劲，疼

女 | 14岁 2021-09-09 13:15:42 2人回复来自

健康咨询描述：昨天上体育课的时候运动着，下课的时候腿就没有力气了软，早上一醒来腿就不得劲，肿了，应该是肌肉拉伤了，怎么快速解决呢？明天还有一节体育课呢，而且医生怎么预防啊？我每次运动完之后都会拉伤?

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2021-09-09 14:39:52 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为上体育课时运动后腿不无力，考虑疼痛肿胀，一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间减少剧烈运动在受伤，24小时之内局部冷敷，肿胀明显的话可以口服舒筋活血药物。

2021-09-09 19:31 ask933507905q 追问

医生医生，今个中午冰敷了十多分钟，但是没有管用，怎么快速恢复啊？明天还有体育课，得冰敷多长时间啊？

2021-09-23 08:44医生回答：

一般肌肉软组织损伤恢复需要一定时间，注意休息

李文鹏佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 开放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨关节感染，颈椎病,股帮助网友：33564

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2021-09-09 14:45:29 我要投诉

出现肌肉拉伤，可以口服舒筋通络活血化瘀的药物进行治疗，疼痛明显的可口服非甾体消炎镇痛药物，局部可采取热敷按摩等措施进行对症状的缓解。避免剧烈运动。