其他类似问题
医生回复区
2021-09-09 19:15:51 我要投诉
指导意见：
黑芝麻可以养生减肥的，黑芝麻可以使头发变得更加乌黑亮丽，黑芝麻中成分含有防止人体变胖的肌糖、胆碱、蛋黄素，如果正在减肥的人是可以吃黑芝麻的，而且黑芝麻也可以起到补钙、补肾、防止脱发的作用。
2021-09-09 18:59:13 我要投诉
黑芝麻是不可以减肥的，因为黑芝麻的营养价值比较高，还含有有大量的脂肪和蛋白质，另外还有糖类，维生素a、维生素e铁等元素，长期食用可以起到保健的作用，能够补充很多营养，但是没有减肥的作用，所以在减肥期间是不能吃黑芝麻的。建议您控制饮食加运动减肥，平时早中吃七八分饱，晚上少吃或者不吃，每天慢跑半小时，最少六公里，坚持就会瘦下来，祝你健康
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
