最近头发掉的厉害，有没有什么办法

女 | 17岁 2021-09-09 23:20:31 2人回复来自

健康咨询描述：最近头发掉的特别厉害，一洗头掉一大把，有没有什么药品或者办法可以减少掉发，有什么办法可以促进头发生长吗

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黄翠丽柳州市人民医院副主任医师擅长: 皮炎、湿疹、银屑病、白癜风、天疱疮、类天疱疮、荨麻帮助网友：17146

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2021-09-10 09:14:21 我要投诉

这种情况有的时候休息不好，熬夜，劳累紧张焦虑压力大，饮食不当的情况都是能够引起的，注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾鸡蛋，保证充足的睡眠都是有助于改善的。

于学哈尔滨嘉润医院主任医师擅长: 牛皮癣、白癜风、荨麻疹、湿疹、药物性皮炎帮助网友：35838称赞：30

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2021-09-10 08:18:38 我要投诉

      病情分析：
      青年脱发一般与过度熬夜疲劳，营养摄取不足有关系，比如过度减肥控制饮食，神经衰弱。
      指导意见：
      建议保证睡眠充足，饮食三餐规律有营养，加强运动，口服七宝美髯丹，21金维他治疗。
      医生询问：
      脱的严重吗。

2021-09-10 23:10 ask89881011st 追问

挺严重的，尤其洗头，大把大把的掉，我看有人说脱发是因为缺维生素b，是吗？

2021-09-11 06:19医生回答：

是缺乏多元维生素，不单纯是b族维生素，所以用21金维他这种多元维生素合适。