健康咨询描述: 您好,我现在身高178.5,体重69.2。我的标准体重应该是多少啊,我是不是超重了
请你对照一下。世卫计算方法女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%脑力劳动也是需要能量的,饿了就是身体发出需要补充能量的信号。可以吃东西,尽量不要吃高脂高糖类的,
经计算你的标准体重应该是73.5公斤,上下浮动10%均为正常,你目前的体重指数为21.71,你目前的体重69.2公斤,按照上面的计算,你的体重目前为正常体重,没有超重。注意饮食运动,保持目前体重。
指导意见:
你好,按照你提供的数据,你的体质指数或者叫做体重指数(BMI)计算结果为21.72kg/M2,通常健康成年男性体质指数18-24kg/M2视为正常,所以你的体重与你的身高比较,目前处于正常范围,没有超重,超过24kg/M2以上才属于超重,超过27kg/M2属于肥胖,因此你不需要担忧,现在的体重很正常,属于健康体重。
以上是对“咨询一下身高体重比的情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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