指导意见:
冬瓜皮和荷叶泡水确实有一定的减肥作用,但是效果非常的微弱。冬瓜皮本身属于一种清热、利湿、解毒的食材,里面的膳食纤维非常的多,适量的摄入冬瓜皮可以促进肠道蠕动,消除体内堆积的胆固醇。而荷叶具有清热、利湿、解毒的功效,两者共同泡水可以增强身体的新陈代谢、防止宿便,还可以降低脂肪堆积的速度,从而起到一定的减肥的功效。
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