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2021-09-10 14:34:54 我要投诉
对那些体重减轻的人来说，饮食清淡很重要。低脂食品更容易被消化和吸收。您要是太咸的话。身体内的废物无法很好地排出，同时造成脂肪堆积，身体内水份滞留，使腰腹肥胖。另外，过多的脂肪不但会导致脂肪堆积，还会影响内分泌系统，使体内的代谢废物无法正常排出，因此，脂肪就不可避免地会堆积起来。专业上，清淡的饮食是在平衡膳食和合理营养的前提下，以“四减法”为主要特点，即少油，少糖，少盐，少辣，少油，少糖，少盐，少辣。在营养学上，清淡的饮食最能反映出食物本身的口味，并且最大限度地保留了食物的营养成分
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挂号科室：内科-心血管内科
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