你的情况属于跟痛症所致。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周。水凉了就加热水。平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。一周后疼痛没有缓解的话检查一下片子看看。
走路走久以后脚后跟出现疼痛,有可能会劳累过度造成的,应当多休息抬高患肢,必要的时候用温水泡脚,加速脚部的血液循环来缓解疼痛。也有可能是脚部的皮肤损伤引起的疼痛。
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