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可以吃枣的,但一定要适量,不可过多食用,以免引起腹胀,消化不良等症状。枣的营养成分非常丰富,含有人体所需要的优质蛋白质和维生素A,维生素c,还含有糖类,有机酸和多种氨基酸以及钙,磷,铁等矿物质,具有补中益气,养血安神的功效,可以增加患者的免疫力,对感冒的康复是有帮助的。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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