减肥吃水煮菜是可以放盐的,在减肥期间吃水煮菜是对减肥有很好效果的,因为水煮菜不含有脂肪和热量,水煮菜含有很多的维生素,有效的增加身体的营养,在减肥期间不仅要减少脂肪的摄入,还要多做一些运动,大量的运动可以燃烧体内多余的脂肪。
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