血糖高多吃黑木耳有一定的辅助作用,黑木耳里富含丰富维生素及木耳多糖。升糖指数相对较低。多吃黑木耳对镜低血糖有一定的辅助作用。日常饮食可以选择多吃黑木耳,但是血糖高的患者不能寄希望多吃木耳,木耳只是起到一定的辅助作用
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