困扰我近20年的现象

      病情分析：
      从小时候就那样，遇到陌生人说话的时候就特别容易紧张，不能主动找别人聊天，紧张的时候容易卡顿，尤其是遇到某些特别的字。很容易形成心理阴影。慢慢的成了自我暗示。
      指导意见：
      每个人都是自己的催眠师。而且还是催眠大师。你给自己贴的所有标签，慢慢的都会成为现实。所以不要因为一次两次三次的某种规律，就给自己贴上某个标签。现在学习着把所有的负面标签都换掉。换成新标签。
      

      病情分析：
      你说的这种情况与你曾经的不愉快经历影响，过分紧张，过于强化问题等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你正视这一现象，这种情况是由于精神压力所导致的，一定要调整自己的情绪，不要过分的强化问题。一旦有不必要的想法出现，可以马上想些其他的事情来转移注意力。在与别人沟通的时候，多做一做深呼吸来调整身心状态，稳定情绪。