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夏天是心脏病的高发时期,在夏天想要养护心脏,建议可以采取以下几种方法:第一种,在日常生活中要注意休息,不要熬夜,也不要过度劳累,最好每天都要有适当的体育锻炼,长期坚持可以有效的提高心脏的能力;第二种,在心情方面要保持镇静,情绪上不要大悲大喜;第三种,可以服用药物枸杞子、薄荷、金银花、连翘、五味子等补心。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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