复合果蔬汁真的能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-10 19:53:48 1人回复来自

健康咨询描述：复合果蔬汁真的能减肥吗

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王丽 萍乡市第二人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血帮助网友：6087

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2021-09-10 20:01:54

减肥最好是节食，不能暴饮暴食，少食多餐，每天积极锻炼身体，加速全身脂肪的消耗，要持之以恒才能有效。喝混合果汁不能减肥，虽然体重下降了，那是因为体内的肌肉和水分流失，脂肪还在。减肥期间要清淡饮食，可以喝混合果汁，少吃油炸生冷的高脂肪食物，多喝温开水，每天锻炼身体。

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