肝脏的食疗方法有哪些？

      首先不要做对肝脏有损害的事情，不要生气，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，绿叶蔬菜对肝脏有一定的保护作用，可以多吃一些菠菜，白菜，黄瓜等每天可以吃到1~2个鸡蛋，帮助身体修复肝脏损伤的组织
      

      中医讲，青色入肝，因此绿色食品能够有利于肝脏内毒素的代谢。因此多吃绿色蔬菜，如芹菜，菠菜，西兰花，黄瓜等。多吃豆制品及奶制品，补充优质蛋白。多食用适量的动物，血补，鸭血，猪血等能够做补充铁元素。