减肥期间是可以喝纯牛奶的,不仅喝纯牛奶不会影响减肥的速度,而且还有利于减肥。虽然牛奶中含有一定的脂肪,但是在减肥期间,不摄入任何脂肪的话,反而会使减肥的速度变慢。蛋白质充足的话,也更有利于脂肪的燃烧,所以在减肥期间是完全可以喝纯牛奶的。
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