间质性肺炎怎么锻炼呼吸系统

保密 | 0个月 2021-09-10 23:19:18 1人回复来自

健康咨询描述：间质性肺炎怎么锻炼呼吸系统

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李红军山东省立医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，大叶性肺炎，支气管扩张，肺

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2023-01-03 14:08:22 我要投诉

      间质性肺炎的发展原因主要是支气管壁充血、水肿和以及气道感染等多种原因导致的。因此，采用缩唇缓慢呼吸，通过提高气道的内压，从而减少胸内压，防止小气道的过早闭合，排出肺内多余的气体，增加肺泡换气，改善呼吸困难症状。
      腹式呼吸。采用腹式呼吸，通过改变辅助呼吸肌参与的不合理浅速呼吸方式，可以充分提高潮气容积，减少无效的死腔，使肺泡通气量增加，改善气体的分布，最终可缓解气促症状。全身性的呼吸操锻炼。这类锻炼可以建立在上述两种方法任一一个的基础之上，将扩胸、弯腰、下蹲和腹式呼吸这些动作结合到一起，从而更加有效的改善肺功能。其主要的步骤分为：长呼吸——腹式呼吸——动力呼吸——抱胸呼吸——压腹呼吸——下蹲呼吸——弯腰呼吸——行走呼吸，上述每个步骤持续半分钟即可，长期坚持可有效改善呼吸困难的症状。