膝关节滑膜炎能自己恢复吗

      膝关节滑膜炎，平时应该注意休息，避免剧烈运动劳累膝关节部位注意保暖，根据具体情况可以采取热敷，理疗等治疗同时进行股4头肌功能锻炼，通过锻炼可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高膝关节的稳定性，从而减轻膝关节疼痛肿胀等症状。具体的锻炼方法为膝关节伸直，脚尖使劲往上勾，使大腿前方的股四头肌肌肉绷紧，抬高下肢与床面呈30度，每天坚持10秒，每组30次
      

      膝关节的滑膜炎通过休养也会恢复，但病程较长，建议患者系统治疗，急性期卧床休息，减少关节负重及屈伸活动，可以口服滑膜炎颗粒，外用消瘀止痛膏，也可以做一些微波射频等理疗的方法治疗，如果反复发作的滑膜炎，也可以行关节镜的手术治疗，将病变滑膜进行清除。
      

      膝关节滑膜炎是覆盖膝关节表面的滑膜出现无菌性炎症，导致关节积液疼痛，关节肿胀以及影响正常的活动等症状，如果是病情轻微的话可以通过休息能够缓解，如果这么重的话需要针灸理疗的方法来治疗
      
      以上是对“膝关节滑膜炎能自己恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      习惯性的滑膜炎比较轻的，有可能让自行恢复一般比较严重的可能需要药物治疗或者是手术治疗的方法来缓解，具体可以去医院的骨科做一下检查，看有没有骨质增生关节炎