复合维生素b能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-11 11:58:48 1人回复来自

健康咨询描述：复合维生素b能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-09-11 12:45:11

吃复合维生素B确实有很好的效果。维生素B2是将脂肪转化为能量不可缺少的营养素，能帮助燃烧脂肪，避免脂肪在体内堆积，维生素B12是细胞分裂所必需的。另外，一些减肥药也会影响维生素B6的吸收，因此患者在减肥过程中需要服用适量的维生素B。建议每天服用复合维生素B，别忘了服用一定量的钙片。

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