消化不良的人喝酸奶好吗

      消化不好的人喝酸奶是比较好的。酸奶本身是属于易吸收的食物，而消化不好的人大多数存在有消化不良现象，因此喝酸奶不会增加消化系统的负担，不会对病情造成影响。酸奶中含有比较多的益生菌，不仅可以增加肠道中的有益菌，保持肠道的微生物平衡。同时还能够促进肠道的功能，让肠道更容易吸收食物中的营养和水分，因此能够促进消化不良的改善还可以预防便秘。消化不良的人在喝酸奶时，应尽量选择在饭后半小时再喝，并且适当搭配淀粉类食物会更有利于消化和吸收。在空腹的时候喝会对肠胃系统造成刺激，肠道无法吸收食物中的营养，会导致营养浪费。
      

      在患者出现消化不良的时候可以喝酸奶，其含有较多的活菌，可以起到调节胃肠功能紊乱的作用，所以还可以改善消化不良。不过建议最好是饭后喝酸奶，而且不要喝冰镇的酸奶，以免会刺激胃黏膜而导致消化不良症状加重或者引起胃疾病加重。消化不良大多是由于饮食不当引起或者存在功能性消化不良，还有可能是上消化道器质性病变引起。建议患者可以到医院就诊并酌情完善电子胃镜检查，以协助明确诊断，必要的时候需要配合医生给予使用药物治疗。在平时生活中要注意养成良好的饮食习惯，少食多餐，戒烟、戒酒等。