改变不良的生活方式及饮食方式,规律饮食,避免过度饥饿,进软质易消化高维生素饮食,避免生活紧张,利于疾病的恢复。饮食生活方式的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,后背不舒服为胆囊反射区,根之于胆,抽空挖些紫花苦菜茶,煮水加红糖,花冠紫色,茎有白绒,产地灌南,春季采收。食东西清淡些少油些。
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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