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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-11 14:14:02
病情分析：睡前喝生菜苹果汁不会胖的，苹果汁是由苹果经过加工而成的，苹果含有大量的膳食纤维以及丰富的维生素和矿物质，是很好的减肥水果。如果身体肥胖可以在晚餐适量减少主食，吃些苹果或者是苹果汁代替主食，既能助消化也能促进肠蠕动，而且增加饱腹感。平时也可以积极参加体育锻炼，少吃富含脂肪以及含糖类丰富的食物。
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