每天早上空腹喝醋能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-11 14:28:42 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上空腹喝醋能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-09-11 15:32:22

      早上空腹最好不要喝食醋。
      胃内的PH值一般在3-4，如果大量服用酸性物质，特别是空腹的情况下，会使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，严重的还会破坏胃黏膜。喝食醋虽然可以减肥，但是这么喝会对你的肠胃有损害，不建议这么做。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-09-11 15:17:36 我要投诉

喝醋可以起到减肥的效果，长期喝醋减肥会影响到身体健康，肥胖的原因是由于长期的饮食不合适，导致食物中的热量摄入过多。再加上日常生活中热量消耗不足，过多的脂肪沉积所致，可以选择健康绿色的减肥方法来进行减肥，平时多吃新鲜的蔬菜，多增加有氧运动。