身体很多地方都不舒服精神状态不好

      儿童青少年在成长过程中会出现一定的心理问题或者情绪变化。例如情绪不稳定，缺乏自信、安全感或者心情低落。不良情绪可引起躯体不适或者影响学习效率。可能存在一定的精神心理因素，例如学习压力或者是环境因素的影响，同时也与个性或者生理因素有关。需要调整心态，提高自信心，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。

      病情分析：
      15岁的女生情绪很低落，觉得干什么事情都没有劲，经常感觉精神紧张，注意力不集中，记忆力下降，觉得自己什么都不好，看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      人的情绪状态不好时，会引起身体的各种不舒服。抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你觉得自己什么都不好，家人有些瞧不起你，这是一种缺乏安全感的表现，信心不足。建议你把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持。多做些感兴趣的事，转移注意力。也可以让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导，积极调整状态。

      病情分析：
      你身体呢会感觉到很多地方对这比较紧张焦虑不集中自己很多的事情呢，感觉不能集中，隔一小段时间就忘记了。
      指导意见：
      其实呢，你很在乎别人对你的一些感受，觉得他自己好像是被别人忽略了，自己呢内心有一些自卑的感觉，其实正是这些感觉，让你有了这样一些负面的感受建议做一下心理咨询加强一下心理方面的建设
      以上是对“身体很多地方都不舒服精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！