玉米代替米饭能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-11 22:59:22 1人回复来自

健康咨询描述：玉米代替米饭能减肥吗

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2022-08-23 12:04:45 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。玉米中含有很高的糖分与热量，食用后能增加体内能量蓄积，导致体内脂肪增加。米饭中含有较低的脂肪与热量，在日常生活中是一种产生能量较低的主食，食用后一般不会影响减肥。
      指导意见：
      用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。玉米中含有很高的糖分与热量，食用后能增加体内能量蓄积，导致体内脂肪增加。米饭中含有较低的脂肪与热量，在日常生活中是一种产生能量较低的主食，食用后一般不会影响减肥。