健康咨询描述: 本人13到14岁只张了1厘米,本人体重65kg,平时有打球,还有练短跑和7.5kg的哑铃,也挺会吃,也有吃过钙片和维c,手淫一周两次,平常上学时11~12点睡,已经挺努力了,但一年就长高了1厘米,我会不会快长不高了
因为你13岁正是青春发育期,也正是长个子的时期,所以说你必须要注意多吃点有营养的食物,特别是优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,然后多参加一些有意义的运动,就可以改善身高的发育。
你好,你现在14岁,身高165cm,平时打球、练短跑、还有哑铃等,也挺能吃,晚上11~12点睡觉,一周两次手淫,这些生活都还规律,不过早一点睡觉,不要晚于11点,在十八周岁之前都会继续长高个子的,不要担心
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