莫名的悲伤不高兴心里咨询

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状表现，考虑应该是因为精神压力大，思想顾虑重而导致你出现了焦虑的状态
      指导意见：
      针对你目前的情况，因为现在正是高中的重要阶段，对于学习是至关重要的，但是你一定要调整好自己的心态，也就是说，只要顺其自然的尽力而为了就好，其他的一切不要过多的去想，要调整你目前的情况，首先是要规律作息保障，足够的睡眠时间，这点很重要，另外就是有时间的话，一定要多参加一些户外的运动，这样有利于心情的改善
      

      病情分析：
      这种情况多考虑是对于学校存在一定的抵触心理，有一定的厌学倾向，有可能与你学习压力比较大，或者是在学校有一些不愉快的经历有关。
      指导意见：
      建议你可以想一下刚出现这种情况时，是不是有什么事情对你造成了影响。找到问题的根源，可以想办法积极的去解决。如果解决不了，尽量坦然的去接受，想想它积极的一面。平时在学校里可以适度劳逸结合，避免有太大的学习压力，也可以培养一些适宜的兴趣爱好来充实自己的学校生活，多跟朋友聊聊天来缓解压力。
      

      病情分析：
      17岁女孩莫名的悲伤，高三时发现在学校才会心情不好，回家后和家人沟通容易脾气暴躁！内心疑惑，希望能够得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你都不舒服，感受到你对美好生活的追求，分析问题的时候不能脱离大背景不能脱离个人的主观感受，正如你所描述的，你是处在刚进入高三阶段，内心的期待，现实生活中难免会引起你的一些情绪上的波动，鉴于你的描述和情绪情感的反应强烈，建议及时尽早的接受系统的心理辅导训练，可以和学校的心理辅导老师联系，也可以和平台的心理医生联系
      
      以上是对“莫名的悲伤不高兴心里咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！