类似于腰间盘突出错位神经。
男 | 15岁 2021-09-12 08:47:18
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健康咨询描述： 一个月前腰有点不太舒服，去医院检查，然后医生说我的腰有点错位，已经压到神经了，平常久坐和跑中长跑的时候，腰就会感觉到明显的不舒服，尤其是跑步距离过长或者时间太久时右脚会一点麻，所以想问一下。你我现在的状况适合跑中长跑1000吗
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回复区
2021-09-12 10:01:37 我要投诉
最好不要进行中长跑。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片片。
2021-09-12 10:24
ask93374920if
追问
做什么运动可以对这种症状有改善？
2021-09-12 10:25医生回答：
可以做一些增加腰部肌肉力量的练习。
2021-09-12 10:26
ask93374920if
追问
例如什么运动
2021-09-12 10:39医生回答：
你可以自己在网上看看视频
2021-09-12 10:40
ask93374920if
追问
是否建议可以进行篮球运动？
2021-09-12 10:44医生回答：
不可以打篮球了
2021-09-12 09:52:59 我要投诉
通过你的详细描述，分析目前情况，建议适当休息一段时间，近期不要暴力活动，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，可以口服舒筋活血药物。建议不要着凉受寒定期复查拍片检查。
2021-09-12 10:24
ask93374920if
追问
中场跑1000可以跑吗？
2021-09-12 10:25医生回答：
不建议剧烈运动。
2021-09-12 10:27
ask93374920if
追问
有没有什么可以缓解这个的方法？
2021-09-12 10:29医生回答：
建议按摩推拿正骨治疗。
2021-09-12 10:38
ask93374920if
追问
那这样子可以进行篮球运动吗？
2021-09-12 10:45医生回答：
不建议，建议适当休息。
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