头皮疼痛、掉发严重、睡眠质量不好

      你好，这种情况应该是脾虚气血不足引起的，以及头部油脂分泌多睡眠不好导致的头发，保证充足睡眠时间，服用调节植物神经的药物进行治疗，比如安神补脑液，维生素B1片谷维素，加强体育锻炼，增强体质，晚饭后运动半小时使身体处于疲劳状态，喝杯牛奶，用温水泡脚，有利于促进睡眠，洗头时加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，像这么年轻一般情况下头痛啊都没有什么实质性的病变有的就是功能性的一些事情感到焦虑感到担心长期的睡眠不足造成的。
      指导意见：
      这种情况下建议你可以直接找中医进行综合的调理，同时，如果头痛得比较厉害的话，可以暂时吃一些止疼药物的，当然都是在医生的指导下进行吃药的，注意不要过量。

      病情分析：
      看了叙述，根据症状考虑可能属于有脂溢性皮炎。建议生活规律，保证充足的睡眠，不熬夜。饮食上忌辛辣油腻，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心态。
      指导意见：
      平时可使用硫磺皂洗头，禁止用手抓挠头皮，以免损伤毛囊导致头皮疼痛、掉头发。必要的时候可以服用维生素B6调理，一日两次，一次一片饭后服用。
      以上是对“头皮疼痛、掉发严重、睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！