此时需补充一些矿物质。饮食应清淡、易消化、以及少食多餐,多食用动物蛋白质,比如瘦肉;植物蛋白;维生素含量较多的食物此时需补充一些矿物质。饮食应清淡、易消化、以及少食多餐,多食用动物蛋白质,比如瘦肉;植物蛋白;维生素含量较多的食物
脚骨折了要想好的快,建议可以在2周后多吃一些含高蛋白的食物,如牛奶,鸡蛋,骨头汤等,同时还要多吃一些富含维生素的食物,防止便秘的发生。
指导意见:脚骨折了建议多卧床休息,不要过早的使用患肢,除了多吃高蛋白的食物外,还可以多吃些新鲜的蔬菜水果,如苹果,猕猴桃,草莓,青菜,绿花菜等。脚骨折了注意饮食要以清淡为主,不能吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,花椒等,也不能抽烟喝酒,以免对骨头的恢复造成不利的影响。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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