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2021-09-12 18:26:25 我要投诉
一是在日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白以及含维生素D比较高的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进钙质的补充，以促进骨折的恢复和减轻骨质疏松的症状。
二是老年人骨折以后，恢复期间一定要注意肢体部位肌肉力量的锻炼，在锻炼的过程中能够很好的防止骨骼部位钙质异常的流失，对于骨质疏松情况的减轻有很好的帮助作用。
三是在老年人骨折以后如果出现了骨质疏松，可以口服钙片和维生素D，来促进骨质疏松的恢复，对于老年人骨折的愈合也有很好的帮助。
疾病百科| 骨质疏松
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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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