抑郁伴随社交恐惧症，余光恐惧症

      病情分析：
      自己不要想太多，也许由于自己的睡觉姿势的原因吧，合理的调节一下自己的心态很重要。
      指导意见：
      平时要养成好习惯，不要有自卑心理压力，性格开朗活泼一点，遇事别往心里搁一定要冷静处理问题，适当放松一下自己的心情，调整好自己的睡姿
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你说有社交恐惧症，而且是余光恐惧，这种情况会很影响您正常的生活以及社交您说吃了乐友天天起床手肿，一般乐友是没有这方面的副作用的，最常见的是胃肠道的反应
      指导意见：
      建议您去医院检查一下，排除一下躯体上的不是，同时也建议您最好的事，找您的主治医师，根据您的情况调药，一定要遵医嘱，按时按量服用药物，不可以自行增减停，否则容易病情复发