骨质疏松能腰背肌锻炼吗

      骨质疏松是现在很多老年人都会患上的疾病。一旦患上骨质疏松那么运动就变成了一件难事。可是长期的坐在房间里面对身体又没有好处。因此大家都在寻找一种适合骨质疏松患者锻炼的方法。达到可以运动的时候不伤害自己的身体。骨质疏松是很多老年人都会患上的一种疾病，对于骨质疏松患者，很多人都说不适宜进行过于激烈的运动
      

      骨质疏松是可以进行腰背肌锻炼的，但是力度要适当，可以多吃含有钙丰富的食物，比如牛奶瘦肉以及海鱼等多晒太阳，需要注意保暖，并且日常生活中要进行适当的运动
      

      骨质疏松症如果不是很厉害话，当然是可以锻炼腰背肌的，骨质疏松症临床上比较常见的骨关节，到信息疾病，一般是见于老年人或者是绝经期妇女，一般避免剧烈的运动，避免导致骨折的情况发生
      
      以上是对“骨质疏松能腰背肌锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！