出现了滑膜炎的症状首先避免锻炼,等待滑膜炎的症状彻底缓解六周过后,再进行适合的锻炼方式。患有滑膜炎以后,患肢避免剧烈活动,卧床休息,抬高患肢高于心脏,局部避免热敷,急性期可以给予冷敷,缓解肿胀、疼痛的症状,或者外用氟比洛芬巴布膏进行消炎镇痛。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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