如果有脂肪肝,也不建议吃太多的水果,水果吃多了,有可能会导致血糖的升高,对脂肪肝的治疗更是不利,我们建议适量的吃一些低糖类的水果,比如说苹果,梨这些或者是适当的锻炼身体,多吃蔬菜。
我发现脂肪肝后,要调整饮食结构,一般以优质蛋白,高蛋白、高维生素饮食为主,因此脂肪肝患者可以适当多吃一些水果来补充维生素,常见的水果包括苹果、香蕉、梨、葡萄等,这些都是可以吃的,因为这些水果含有非常丰富的维生素,当然我们一次也不要吃太多,否则容易导致腹胀,消化不良,腹泻等等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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