高二生睡眠不足吃归脾丸有害吗

      病情分析：
      可能导致睡眠障碍的原因很多，例如身体疾病影响，精神压力比较大，过于疲劳，不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      不建议你私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，可以就诊于神经内科，做个系统检查，根据身体状况在医生指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时一定要放松身心，学习上适度劳逸结合，不要让自己太疲劳，也不要给自己太大的精神负担。晚上入睡前可以听听轻音乐，做一做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，从你描述的情况来看，这种状况可能和你外在关于学习生活这方面的压力。包括睡眠的减少。形成了目前整体的状况。所以重要的一点是呢，你要合理的作息安排。保重学习的有效性，这个要比疲劳战要好得多。
      指导意见：
      另外呢，也可以从饮食上做出一些调整，适当的增加一些体育锻炼。其实在这方面使用一点时间并不会影响到你学习的本身，反而是会有帮助的。所以呢，合理的调节学习和休息的时间还是非常重要的。