老年人出现骨质疏松是比较常见的情况,通常需要考虑通过药物的方法来治疗,并没有其他的手段可以彻底解决。平时要注意生活当中的保养,比如多吃含钙量丰富的食物,加强饮食营养,多接触户外的阳光才能促进吸收。适当的进行身体的有氧运动活动,但不要过量,要防止跌倒,以免产生病理性骨折。
对于骨质疏松的患者一般都是需要用药物治疗的药物治疗,除了可以降低骨折的发生风险,还能改善骨骼的强度,患者同时也可以通过饮食来调理,多吃一些含钙物质,蛋白质以及维生素丰富的食物。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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