骨质增生主要是关节退行性改变,钙代谢异常沉积到关节表面而形成。可以引起疼痛,活动时加重,休息后好转。骨质增生的患者平时锻炼不能过于剧烈。同时需要注意保暖,不能受凉。剧烈的活动或者是受凉后都会导致疼痛症状的加重。所以平时只能考虑慢走,散步等之类的活动为主。
是不建议你运动的,这样会加重损伤,导致症状加重的,患有此病要以休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,局部涂抹活血止痛药膏等观察治疗
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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