甲亢患者假如并没有因甲亢这类疾病导致患者出现血糖升高时,便可以适量食用杨梅。当然就算是因为甲亢导致患者血糖升高,在自身血糖控制于可以进食水果的范围之内,也可以适量进食杨梅,例如非妊娠的血糖异常患者在空腹血糖控制在小于7mmolL,餐后2小时血糖控制在小于10mmolL,便可以适量进食水果,要求每日进食水果的量约为100-200g,而且建议放在2餐之间或者有氧运动之后分次食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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