医生回复区
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-09-13 16:41:49
指导意见：
能，奇亚籽是一种热量很低的食物，经常吃奇亚籽是可以减肥的。不仅不会让人发胖，还具有促进胃肠消化的作用。可以帮助胃肠系统的蠕动功能，有助于预防便秘的发生。吃奇亚籽的时候，建议磨成粉末来吃，这样有利于促进消化和吸收。可以早上空腹的时候服用奇亚籽，因为早上是人体一天中排毒得最佳时间，早上吃奇亚籽有利于促进新陈代谢，更好的达到减肥的目的。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
