指导意见:
长期熬夜不但会影响记忆力,也会引起脑供血不足的发生。因为熬夜可以使大脑一直处于高度紧张的状态,得不到有效的休息。脑血管会发生硬化,痉挛等情况,出现头晕头痛症状,会引起脑灌注的不足,出现记忆力减退,反应能力下降等情况发生。如果此不良习惯持续时间比较长,可能会使大脑动脉发生硬化,有动脉粥样斑块的形成,引起缺血性脑血管疾病的发生,甚至发生脑卒中及出血等危及生命的情况。
温馨提示:
多吃水果蔬菜。
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