根据以上描述,有可能是由于鞋子穿的不合适或者是跟腱炎出现了这种情况,可以适当的活动脚踝,并且对足底进行一定的按摩都可以起到缓解的作用,日常生活中建议穿舒服的鞋子,避免鞋跟过高
根据你的描述,这种情况考虑是足底筋膜炎引起的,是一种无菌性炎症,建议近期减少活动,不要穿硬底鞋,先休息一周左右,可以采取热敷,或者外用云南白药喷雾剂缓解疼痛,也可以服用布洛芬缓释片。
是怎么形成的呢
长期劳损引起的,与长时间行走跑步有关系。
这些都没有啊
治疗方法同上。
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