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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 夏天吃什么有清热利尿的功效？

夏天吃什么有清热利尿的功效？

女 | 0个月 2021-09-13 16:53:36 1人回复来自

健康咨询描述：夏天吃什么有清热利尿的功效？

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 20:13:40 我要投诉

      利尿的食物有很多，比如红豆，具有补血、利尿，以及消肿的功效；黄瓜性凉，有利尿以及解毒的功效；薏米也有利尿的功效，可以清除机体多余毒素以及水分。
      冬瓜具有利尿以及消炎的功效，还有清热解毒的作用；西红柿具有利尿和减轻水肿的功效；绿豆也可以利尿，是一种凉性的食物，可以用于降温、防暑。
      咖啡以及浓茶，具有一定的利尿功效；山楂具有利尿以及消脂除腻的作用；西瓜、香蕉，以及紫菜，还有苹果、木瓜等，也有轻度利尿的功效。

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