体质虚弱犯困身体沉重

      你好，这个情况主要是考虑身体油腻，同时伴有大便粘腻的问题的，这个情况的话，考虑与脾虚湿盛有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时这个也需要使用参苓白术散健脾祛湿就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      病情分析：
      你好，一些不良生活习惯比如长时间熬夜、生活不规律有可能影响身体健康的。
      指导意见：
      一动就出汗、气短从中医角度讲可能与气虚有关，食欲差、大便黏可能与脾虚有关，但中医辨证不能单靠症状，可就诊当地正规中医通过脉象、舌苔等结合症状才能辨证调理。