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2024-07-29 11:13:44 我要投诉
可以吃鱼的。鱼的营养价值极高，它的蛋白质属于优质蛋白，人体的吸收率比较高。鱼中还有丰富的硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素d和一定量的钙、磷、铁等矿物质，这些都是对人体非常有营养的。对于脑血栓的病人来讲，鱼的脂肪含有饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故而对防治心脑血管疾病都颇有益处。但是鱼并非吃得越多越好，这是由于鱼的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸，它能够抑制血小板的凝聚，长期过量的使用会使血小板聚集性降低而引起各种自发性的出血，脑溢血等。
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