什么东西吃多了骨质疏松

保密 | 0个月 2021-09-13 20:28:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：什么东西吃多了骨质疏松

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2021-09-13 20:37:12 我要投诉

一般来讲食用醋过多，过多的喝可乐这些饮料都会引来骨质疏松，所以在日常生活中避免过多的食用醋，避免过多的使用碳酸类的饮料，还要积极的补充钙质，平时要多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜等等。

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2021-09-13 20:37:29 我要投诉

在饮食上如果吃盐量比较大的话，会导致骨密度比较低，经常喝饮料或者碳酸汽水过量饮酒也会使骨骼变差，经常喝咖啡，也会导致钙流失，在日常生活中要注意合理控制摄取的量。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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