感觉好像便秘了?怎么办救救我?
健康咨询描述： 医生们我是一个在校大学生，我已经快一周拉不出粑粑了??我每次有很强烈的想上厕所的感觉啊，但是我马上到厕所去，我一到厕所我就拉不出来??蹲好久也拉不出来蹲久了更拉不出来??然后我最近睡眠质量明显变差好多?一晚上能醒个四五次?而且特别不容易睡着?感觉肚子涨涨的，小腹下面硬硬的?我每餐都吃的辣的是不是和这个也有关系啊?但是我有喝很多水啊?可我不喜欢吃水果??还有就是想问开塞露有用吗?用了这个会不会一天都拉啊出不去厕所啊，是不是会控制不住啊??救命??
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你好，便秘是由于胃肠蠕动减慢所引起的，会导致胃肠胀气，消化不良，食欲下降，建议您期间多吃一些蔬菜水果，可以使用开塞露，也可以口服芦荟胶囊，顺时针按摩腹部，多喝水。
首先你这个必须要严格的控制一个饮食，不要吃辛辣冰冻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，第二个呢，平时尽量的散步，多点运动，第三个呢，可以用点那个通大便的药，短期的药一下就可以了
那这个应该开什么药呢??短期的药是什么药呜呜呜，会不会控制不住上厕所呜呜呜
：可以用：乳果糖，四磨汤
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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