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2022-11-03 21:44:55 我要投诉
青春期男孩皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后留意适量补水、坚持水油平衡。尽量不要用手触碰脸上的痘痘，由于这样容易刺激面部。饮食尽量油腻，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习气，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新颖的水果蔬菜。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升构成荷尔蒙的失调。平常尽量避免运用过多的护肤品。要补充VC和VE，尽量用食补的方法，痘痘是需求吃维生素B6和B12，它们的药用效果分别是镇定和消脓包。
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