桃是属于水果类的,经常吃是不会导致骨质疏松的,骨质疏松与吃桃吃水果吃蔬菜都没有关系,骨质疏松发生的原因比较复杂。可能与某些药物有关,也可能是体内激素分泌紊乱引起的。
长期吃核桃是不会骨质疏松的,如果是骨质疏松患者,吃核桃还能够促进恢复,核桃的营养价值非常高,有大量的微量元素能够有效的增加机体的免疫力,而且还能改善大脑缺氧等症状。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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