白天运动内裤晚上裸睡这样对健康好吗？

      裸睡很好，裸睡能让身心获得充分的解放，提高睡眠质量。没有衣物的阻碍，皮肤能更通畅，促进新陈代谢。但是注意如果形象睡眠，感觉没有安全感可以穿宽松睡衣，另外床单、被罩要勤换洗，定期晾晒，否则也不利于身体健康。
      

      裸睡有利于身体放松，对身体健康是有利的，但是前提是保证卫生，贴身的被子需要经常晒，不要潮湿。如果不能保证卫生，一般不建议裸睡。如果因为裸睡增加手淫也不建议继续裸睡。