你好,常做一些体育锻炼,坚持体育锻炼,能让人看上去精神力充沛,提升记忆能力。群做大脑训练,在日常生活中老年痴呆,可以玩些游戏拼图进行脑部训练,如打麻将,打扑克牌,下象棋等。在给大脑均衡的营养日常生活中,多吃些生青菜水果,大豆鱼等清淡的食物。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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